Inversiones full workout

Intermedia 60 min
Secuencia de ejercicios que fortalecen las partes del cuerpo que ayudan a dar equilibrio cuando nos paramos de cabeza, antebrazos y manos. Se trabajará en especial el abdomen, la espalda y brazos, además de la flexibilidad necesaria para entrar a una inversión de la manera mas controlada y segura posible.

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