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Aurea Casas

Soy Nutrióloga e Instructora de yoga. Siempre me ha gustado, comer, cocinar, moverme y hacer ejercicio. Estudié la Licenciatura de Nutrición y ciencia de los alimentos en la Universidad Iberoamericana, hice mis practicas profesionales en el Instituto Nacional de Perinatología. ¡Empecé a practicar yoga en el 2011 gracias a mis papás, y me encanto desde el día 1! Hice mi primera certificación de Ashtanga- Vinayasa Yoga en 2017, poco después decidí tomar mi segunda certificación en yoga prenatal. Trabaje 5 veranos en un campamento en Pensylvania muy cerca de Nueva york dando clases de cocina y yoga a niños de 6 a 15 años. Más adelante me fui a la India a tomar una certificación de Yin Yoga y un curso en nutrición Ayurveda. Acabé mi más reciente certificación a finales de 2020 en Hatha Raja Yoga más conocida cómo Dharma Yoga. Actualmente me dedico a dar consultas, así como a organizar programas para que la gente aprenda a quererse y cuidarse sin pasar hambre. Así como a dar clases de yoga.

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