Apertura de cadera para liberar estrés

Básica 40 min
Clase básica de apertura de cadera. Es importante trabajar la apertura de cadera porque en la cadera se guardan muchas emociones. Cuando estamos tensos, estresados, o deseo de control, la cadera se pone dura, rígida. Al trabajarla trabajamos la capacidad de soltar, el control, el estrés. Super útil para embarazadas, si tienes problemas de postura o te sientes muy tenso.

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